首を鳴らしている方へ

2013年09月10日

今日、首と肩こりが酷くて頭痛がするという方が来院されました。

この方はデスクワークのお仕事で一日中パソコンとにらめっこ状態との事で
話を伺っていると、いきなりご自身の首をポキポキッと鳴らされたのです。

実はこの首を鳴らす行為は、首が凝っている人がよくとる行為なのですが
これは靭帯を損傷させるかもしれない行為なので絶対にやめてくださいね。

首を鳴らすと、なんだかスッキリした様な気になりコリがほぐれた感じがして
ついつい気持ちがいいので繰り返してクセになってしまうのです。
そのクセがいつの間にか頸椎を傷つけているのです。

首は脳からの命令を出す時の最初の通り道であり人間にとって最も大切な場所の
一つと言っていいと思います。

その通り道を酷使し続けると頸椎のバランス、筋肉、靭帯などの組織を
損傷してしまいます。

首を鳴らす行為は、その都度交通事故に遭ってむち打ちになっている様なものなので
もし、皆さんの周りで首を鳴らしている方がいらっしゃったらぜひ注意してあげて
くださいね。

虹日和では凝り固まった首や肩の筋肉を無理なく緩め、頸椎の歪みやズレを
ソフトに調整する事で首や肩の不調を解消していきます。